Selbstwert · 30/06/2020
Besonders in stressenden oder herausfordernden Zeiten meldet sich unser "innerer Kritiker" häufig zu Wort. Sich selbst mit Mitgefühl zu begegnen, auch in schwierigen Zeiten oder wenn man einen Fehler gemacht hat, hilft dabei, die eigene Abwertung zu entschärfen. In diesem Artikel findet ihr dazu auch eine kleine Übung!
Selbstwert · 11/02/2020
Viele kennen das - gerade in Situationen, die besonders wichtig sind, fühlen sie sich selbstunsicher und voller Selbstzweifel. Wir blockieren uns dadurch selbst und bauen immensen Druck auf. Doch was steckt dahinter und was kann helfen, um die eigene innere Stärke zu finden?